2- Les sentiments intérieurs
Vos sentiments intérieurs peuvent également être les premiers responsables de cette solitude.
Le premier sentiment à pointer du doigt est l’ennui. Parce que l’autre oublie ou arrête de nourrir son partenaire en attention,
l’envie de plus s’installera rapidement. Comme une fleur, vous vous fanez de plus en plus à cause d’un manque d’attention et
de soin de la part de la personne qui est censée le faire. Très rapidement, vous vous sentirez esseulé.
C’est une réaction tout à fait normale dans cette situation. Le pire c’est lorsque ce manque d’attention et cet ennui conduisent à
un manque d’attention envers vos rêves, vos désirs et vos aspirations dans la vie.
Plus habituel encore, le sentiment de solitude s’installe facilement lorsqu’une personne se fixe des attentes
très précises avant d’accepter d’être en couple et qu’au final, la personne choisie ne réussit pas à se plier efficacement à ces attentes.
Il peut également s’agir d’attentes multiples que vous ne fixez pas consciemment.
À cause de blessures du passé, certains seront par exemple tentés de choisir uniquement une personne
qui lui témoigne le maximum d’affection (ce qui signifie, le maximum de temps à accorder à son partenaire et plusieurs petites attentions au quotidien).
D’autres par contre attendent plus de liberté.
Solitude : bien le comprendre pour y remédier
Les raisons de cette solitude peuvent être, par conséquent, très nombreuses.
Pour y remédier, nous n’allons pas passer par quatre chemins.
Toutefois, vous devez comprendre que certaines étapes seront requises pour être certaines de percer la véritable source du problème au bon moment.
Trouver la source du problème
Bien évidemment, trouver la source de cette solitude est la première réaction que vous devez avoir.
Pour que vous ne soyez pas submergée totalement par ce sentiment,
il est indispensable de comprendre pourquoi êtes-vous dans cette situation et surtout qu’est-ce que vous ressentez exactement vis-à-vis de ce dernier.
Est-ce à cause de votre couple ? Où est-ce une raison personnelle qui ne doit même pas impliquer votre partenaire ?
Est-ce que c’est la première fois que vous ressentez cela ?
Vous vous sentez seule maintenant, mais êtes vous réellement certaine que c’est la première fois que vous ressentez cette sensation de solitude ?
Dans la plupart des cas, la réponse à cette question est « oui ». Et malheureusement, la première réaction
que nous avons face à ce souci est de blâmer la personne avec qui nous sommes censée nous sentir « complète », soit notre petit ami actuel.
Mais n’avez-vous jamais pensé au fait que les hommes en général pouvaient n’avoir rien à avoir dans cette situation ?
Et si la véritable source du problème était « vous » ? Si vous vous concentrez un peu plus sur la première question,
vous verrez que cette sensation de solitude n’est pas vraiment nouvelle.
De temps en temps, elle sera considérée seulement comme une mauvaise passe.
Vous ne vous en rendrez donc pas compte tant qu’elle ne prend pas des airs d’éternité.
Quelle partie de vous se sent seule ?
Pour réellement trouver l’origine de ce mal qui vous ronge, il faut aller un peu plus loin que le bout de votre nez.
La véritable source de ce problème ne s’arrête pas uniquement à un téléphone qui ne sonne plus assez souvent ou des preuves d’affections
qui se font de plus en plus rares. Lorsque vous dites « je me sens seule », quelle partie de votre corps est en train de s’exprimer ?
C’est peut-être votre enfance qui reprend le dessus à cause de votre peur pour le noir ou encore votre adolescence qui est anéantie par un chagrin d’amour.
Si vous avez besoin de l’intervention d’un professionnel, vous pouvez avoir recours à un travail thérapeutique pour mieux être éclairée sur cette situation.