Sucre ... attention danger .......

Le sucre en question
 
 
Quand c'est bien expliqué comme ça, on comprend tout de suite mieux !!!
 
Regardez la quantité de sucre par produit puis à vous de juger et d’en tenir compte
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
Bon effectivement net , clair, et précis  .
 
 
Le choix est évident, si vous hésitez entre le ketchup ou le Ricard
 
Tout est affaire de goût . si vous optez pour le second modération est conseillée.          
 
Moralité : en calculant correctement  , 20 Ricard ne font pas plus de mal qu'un verre de Coca  !!!
 
Il est parfois bon de s'instruire !!!

En dehors des fraises et du melon je ne consomme JAMAIS de ces produits .

Je ne suis pas sucrée du tout ,donc pas de souci pour moi ,pas de sucre dans mon café ,ni dans mon thé ,je ne bois que de l'eau plate .

Il faut tout de même la moitié de glucides dans l’alimentation,c’est notre carburant énergétique. Il faut aussi un tiers de gras pour les réserves.

A titre indicatif pour ce genre de dessert ou de goûter   

Ne me dis pas que tu manges ça ? gourmande .

Largement 30gr de sucre ,il me semble que nous ne devons pas dépasser 80 gr par jour ,mais pas certaine .

ça fait une éternité que je n'ai pas mangé ce genre de coupe glacée,rassure toi Rosie !!!!!

C'était juste un clin d’œil à quelqu'un du forum !!!!!

Entendons-nous les sucres visibles ne sont pas uniquement contenus dans les morceaux .Il y en a heureusement partout ,pain ,riz ,pâtes ,etc.

Il fut un temps où je mangeais ce genre de coupe presque tous les jours pendant l'été ,mais cet été je ne m'en suis pas faite une seule ,je mange de moins en moins .

En effet le sucre est partout ,cela ne doit être  évident pour ceux qui doivent se restreindre .

j'ai appris à faire des gâteaux sans sucre pour Isa      (diabète)       on s'y fait,des fois je mets une cuillère de miel

Avant Catherine de Médicis nous ne connaissions pas le sucre ,les gâteaux étaient fait avec du miel ,comme on fait toujours en orient et même en Grèce .Le miel a un gros défaut ,il durcit ,ce qui oblige à ne pas laisser trainer les pâtisseries .Personnellement je n'ai pas de problèmes avec les sucreries . Pratiquement jamais de gâteaux ni de glaces .En revanche je résiste moins au salé .